مخچه

روانشناسی

چه کنم تا از اندوه و غم حسرت خوردن بر گذشته آسوده شوم؟

همه ما در زندگی قطعا خاطرات بدی داشته ایم که با مرور آن خاطرات غم و اندوه به سراغ ما می آید که شاید نتوانیم به راحتی این خاطرات را فراموش کنیم و فقط حسرت خوردن بریشان می ماند ما در این مطلب از مخچه قصد داریم راهکارهای جلوگیری از حسرت خوردن و فراموشی غم و اندوه را برای شما شرح دهیم...

با یک عروس بی ادب و گستاخ چگونه برخورد کنیم؟

گاها خواهیم دید که برخی از عروس های خانواده رابطه خوبی با خانواده همسر خود ندارند اما در این جور مواقع باید چگونه با با عروس خانواده برخورد کنیم تا بتوانیم مدیریت صحیح و کاملی بر روی آن داشته باشیم ما در این مطلب از مخچه قصد داریم نکاتی پیرامون برخورد و رفتار با عروس بی ادب و همچنین...

سن مناسب خرید گوشی موبایل برای فرزند

چه زمانی برای فرزندم گوشی موبایل بخرم؟  امروز با پیشرفت ارتباطات و تکنولوژی موبایل در معرض همگان قرار گرفته اسـت و یک وسیله ارتباطی و سرگرمی می‌باشد کـه بسیار از نوجوانان و حتی کودکان علاقه زیادی برای ان قاعل هستند. آیا زمان مناسب خرید گوشی موبایل برای فرزند چه زمانی اسـت؟...

افسردگی در ایام نوروز را با این روشها تسکین دهید

افسردگی ممکن است هر قشر با هر گروه سنی را درگیر کند اما شاید برایتان جالب باشد که بدانید افسردگی نوروزی هم یک نوع افسردگی است که در این مقطع به سراغ افراد می آید معمولا این افسردگی در زمان تعطیلات رخ می دهد این حس همراه با غم وتنهایی همراه است در ادامه مطلب از مخچه بیشتر با افسردگی...

ازدواج نکردن مردان به این دلایل عمده است

ازدواج نکردن مردان می تواند دلایل متعددی داشته باشد یک زمان بستر مناسب اقتصادی مانع از ازدواج است و زمانی عدم آمادگی روحی مانع ازدواج است  زنان و مردان پس از ازدواج بسیاری از آزادی های خود را محدود شده می بینند. مردان دوست دارند با دوستان خود مدتی به گذران وقت بپردازند و اگر این...

انگیزه یعنی چه؟| نگاهی به مفهوم انگیزه

آیا تا به حال از خود پرسیده اید که انگیزه یعنی چه و اصلا داشتن انگیزه چه کمکی برای پیش بردن اهداف و زندگی روزمره دارد هر انسانی فارغ از سن وجنس و در موقعیت های زندگی مختلف باید برای داشتن اهداف خود ولوکوچک انگیزه مکفی را داشته باشد این که انگیزه یعنی چه و چگونه می توانیم آن را در خود...

چگونه یک خانواده خوشحال داشته باشیم؟

13 راهکار برای داشتن خانواده خوشحال اعضای یک خانواده خوشحال، سالم و سرخوش، همگی به یک اندازه در این شادی نقش دارند. اما اگر تصور می‌کنید خانواده تان به اندازه کافی شاد نیست، در اینجا چند اصل پایه در این خصوص، که توسط کارشناسان توصیه شده را مطالعه و سعی کنید آنها را در محیط خانه و خانواده...

چگونه فرد مثبت اندیشی باشیم و به نظر بیایم ؟

روش هایی برای یک فرد مثبت بودن برای مثبت بودن کافیست که اول فکرتان را درست کنید و سعی کنید همه ی وقت در زندگی مثبت بین باشید . رژیم جسمانی، نقش به‌سزایی در میزان سلامت و انرژی شما دارد. با خوردن خوراکی‌هاي متنوع تازه، سالم و با کیفیت و اجتناب از خوراکی‌هاي زیان آور، انرژی بیشتری...

5 روش ناب برای راه انداختن مغزتان

چگونه مغزمان را راه بیندازیم ؟ راه انداختن عقل و فکر باید با تدبیر به حقایق بپیوندد در ادامه میتوانید دنبال نمایید .  به گزارش مخچه “تِج تادی” یکی از اعضای YPO، دانشمند علم اعصاب و پایه‌گذار و مدیرعامل MindMaze هست. وی عمر خودرا وقف مطالعه روی نحوه عملکرد مغز گذاشته و کمپانی وی،...

گرایش دختران به رفتار پسرانه

در برخی از خانواده ها شاهد این هستیم که برخی از دختران حس و لطافت دخترانگی را ندارند و رفتارها خشن پسرانه از خود بروز می دهند و به خود می گویند که چگونه پسرانه رفتار کنیم و چگونه مثل پسران لباس بپوشیم؟ اما این اختلالات نشات گرفته از کجا است و در چه مواردی باید نگران این موضوع باشیم...

وقتی کسی پشت سرم حرف میزند در این حالت چه کنم؟

حتما همه شما در موقعیت های مختلفی قرار گرفته اید که شنیده اید کسی پشت سر شما حرف های ناخوشایندی گفته می شود و قاعدتا کسی برایش این حرف ها خوشایند نخواهند بود وباید با کسانی که پشت سرم حرف میزنند چگونه رفتار کنیم در ادامه مطلب همراه ما باشید کسانی که پشت سرم حرف میزنند حس نفرت،...

چشم و همچشمی در زندگی زناشویی

مشکلاتی که چشم و همچشمی در زندگی زناشویی بوجود می آورد این روزها بازار عروسی داغ است هر جا سرت را برگردانی به راحتی می‌توانی عروس و دامادهایی را ببینی که در حال خرید و تهیه سور و سات عروسی‌شان هستندخالی پیدا کرد، مگر این‌که از مدت‌ها قبل اقدام کنید تا بتوانید سالن دلخواه خود را بیابید....

شیوه ی مقابله با افکار منفی ذهنمان

طریقه یی مقابله با افکار منفی ذهنمان برای مقابله با افکار منفی باید اتفاقات را مثبت ارزیابی کرده و در همۀ شرایط سعی کنید خود را با موضوعات گوناگون وفق دهید. اگر احساس می کنید که نمیتوانید ذهن خود را نسبت به افکار بیش از اندازه بازرسی کنید و این موضوع در کاهش شادی ، تصمیم گیری، انجام...

افراد ترسو بخوانند !!

کسانی را دور و بر خود می‌بینیم که اضافه بر ترسو بودنشان عزت نفس کمی هم دارند و اغلب انها در فامیلهایمان نیز وجود دارند . با گذشت زمان یک فرد مبتلا به اختلال هراس بر اثر حملات این مریضی و ایجاد ترس و وحشت، عملکرد طبیعی هرروز خود را از دست میدهد و دچار مشکل میشود. اختلال هراس معمولا با...

تکنیک های شناخت افراد دورو

همه ما در زندگی با افراد دو رو و ریا کار برخورد داشته ایم و قطعا این طیف افراد را کسی دوست ندارد . فردی که متظاهر است و با درویی و تزویر کار خود را پیش میبرد انسان قابل اطمینانی نیست ما در این مطلب از مخچه قصد داریم برای شما عزیزان خصوصیات و ویژگی افراد دورو را برایتان شرح خواهیم داد...

۱۲ تعبیر خوابی که زنان از دست می دهند

 رویاها ابزاری فوق العاده با ارزش هستند که می تواند از آن ها برای کشف آن چه که هستیم  استفاده کنیم. یادگیری بیشتر در مورد معانی رویا به شما کمک می کند تا از آن ها در زندگی روزمره خود استفاده کنید. تعبیر خواب  می تواند شما را با دنیای درونتان مرتبط سازد. از آنجا که خواب...

چطور وقتی عصبانی هستیم، خودمان را آرام کنیم؟

همه ما کم و بیش در زندگی دچار خشم می شویم و در موقعیت های تشنج زا قرار داریم اما در برخی از موارد ممکن است نتوانیم خشممان را کنترل کنیم و این باعث بشود که دچار مشکلات متعددی بشویم اما آیا چگونه می توانیم بر خشم خودمان مسلط بشویم ما در این مطلب از مخچه قصد داریم نکاتی پیرامون راهکار...

روش هایی مناسب برای غلبه بر ترس

چگونه نترسیم ؟ ترسیدن یکی از علل هایي هست که باعث میشود فرد اعتماد به نفس خودش را از دست بدهد و اضافه بر آن کم رویی و افسردگی از خود نشان دهد . «شجاعت»، «بی باكی» و «شهامت» اکثر اوقات در كنار هم می‌آیند. اما مفهوم شجاعت را به یك مفهوم افسانه اي تبدیل كرده اند كه فقط می تواند از آن...

چرا برخی افراد چهره خود را زشت می‌بینند؟!

خیلی از افراد چهره خود را دوست ندارند وخود را زشت می پندارند و خود را قربانی انواع اعمال جراحی می کنند به راستی که این اختلال ها نشات گرفته از چه چیزی است و چند درصد از افراد واقعا این حس درونی خود زشت پنداری برایشان جدی است ما در این مطلب از مخچه قصد داریم نکاتی پیرامون وسواس زشت...

۶ نکته برای شاداب ‏تر و جوان ‏تر شدن

هه ما می دانیم که یک جسم سالم و سلامت باید روح و روان متعادل و نرمالی داشته باشد و این دو تاثیر مستقیمی بر روی یکدیگر دارند بنابر این برای شاداب بودن باید روح وروان آرامی نیز داشته باشیم دانستن مهارت هایی می تواند روان شما را آرام کند.برای مبارزه با پیری و سلامت روح و جسم ما در این...